星空体育-篮网队经过漫长休整，状态恢复正常

　　5月1日至7日常州“平济堂能量辟谷”

　　咨询人：马女士

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　　也可加此微信号咨询并了解联系人马女士在2016年3月20日至3月26日为期7天的辟谷历程。马女士今年47岁篮网队经过漫长休整，状态恢复正常，在2015年11月24日做过腹腔镜和宫腔镜双手术，在今年的3月底进行了辟谷，现身体非常好，有兴趣的可以加她微信，了解她的辟谷后的状态!辟谷绝对不会让您饿死的！只会让您更健康！

　　不是辟谷治百病，而是人的自愈力治百病。辟谷，能有效地唤醒或激活人的本能自愈力。辟谷法是不使用刀的内脏手术，且比外科医生作的更自然、更精细、更有效，丝毫无损于健康而可祛百病！

　　一、正视现代人的生活规律：在现代的生活中，吃得营养过剩，缺乏锻成了严重的身体代谢问题，出现亚健康状态，现代医疗保健机构多了，可是亚健康人群和患病人群远远超过了古代，这个种原由，值得篮网队经过漫长休整，状态恢复正常我们深思。现代的年轻人像老头子，弯着腰，弓着背，一点活力都没有，未到中年就先衰，什么三高、五高就来了，更不要说夫妻的和谐生活了，人未进入老年就坐轮椅或拄拐杖，这些现象是我们现代人清醒面对自己的时候，到底应该如何来养生，提高自己的体质，这样的身体状态给人们身体上带来了痛苦，也影响到了家庭的幸福，以及对社会的医疗加重了负担，作为辟谷能量养生指导师，希望把防末病工程进行到底，对人类社会做些贡献。竞争剧烈的今天，现代人的生活和工作中压力过大，造成精神负担过重，负面信息能量干扰正常的磁场，引起各种身心健康问题，同时接触大量的添加剂、激素、农药、化肥、除草剂、空气污染、水源污染和七情六欲、酒类、各种饮料、高脂肪类、高糖类、油炸类食物、长期服用药物等，我们不可避免的接触这些东西。当我们没有意识到他们的存在或是不懂得正确的疏导这些负面能量时，它们就会在体内积累起来，污染我们的内环境，继发性引起各种疾病，轻则病轻甚至医院检查不出有病，但是会觉得身体不舒服，重则诱发各种癌症肿瘤，一切都在于体内毒素的积累。

　　如果觉得不太好理解，大家可以想想生活中的状况：机器虽然不停地运转，但过一段时间就要停下来清洗以减少磨擦；烟囱虽然不断地排出浓烟，但也要常清除烟囱内部的烟尘以保证其畅通；下水道虽然能不断疏导污水，但容易被污垢堵塞而使污垢滞留；房屋只有经常清扫才能保持清洁，否则就会遍布灰尘；而人体更需要经常排除体内积蓄的有害物质（即毒素），才能保持细胞的活力。这些众所周知，那么今天，您意识到这些了吗？病从口入，大部分现代疾病是有营养过剩或者食物污染引起的。现代人吃饭其实是在吸毒，吃的多，拉的少，代谢不了的部分留在人体里就形成了毒素，加上食物污染本事的病毒，造成机体慢性中毒，以至于肠胃功能，免疫功能衰退，抵抗疾病的能力就减弱了。

　　二、辟谷排毒的方法： 辟谷是中国古代道家的养生方法，中国的道家很注重介绍生命的本质和独特的对身体关注上，具有细致的照料和神奇的效果，道家采用辟谷这特有的养生方法，解除了以上环境给人们造成各种负面影响；经过现代科学研究：人体进入辟谷状态后,切断了食物，自然就切断了毒素的源头，同时断绝了体内已经存在的过剩、弱化、老化、增生和病变组织的生存条件，它们自动、自然地被消耗融解，变成生命活动所需能量。这种体内病毒、废物、多余脂肪的利用和燃烧,医学上称为自身融解，如同做了一次精密的内科清洁手术。这就是辟谷能排毒防病、治病、优化身体机能的科学依据，并对人自身的认识、激发潜能，自我具有不可思议的效果。

　　大家知道，要想清洗检修汽车，保证车的性能完好，必须先把车停下来，人体的脏腑器官也是如此，需要通过辟谷定期休息、清理、自我康复，才能更好地发挥它们的功能，载着篮网队经过漫长休整，状态恢复正常你实现人生的种种梦想。不要只顾着清洁、保养车子、房子，却忽略了保养世上最根本最重要的机器---人的身体。另外，辟谷的时候引起脂肪的动员，这时会产生大量的脂肪酸和酮体释放到人体内环境中，使人体内环境酸碱度有一个急剧而短暂的下降过程，这种偏酸的内环境可能对病原微生物造成致命的摧残。大多数细菌最适酸碱度为中性或弱碱性，一旦遇到偏酸环境，就会影响它的生存和繁殖。所以辟谷会对病原微生物产生致命的影响。这是通过破坏病菌的原来环境而治病的。辟谷过程中，体内会进行自动的调节产生内环境的改变，每个人根据辟谷期间的调整状态的不同程度也会有所不同，病菌的环境变了也会致死。辟谷法是不使用刀的内脏手术，且比外科医生作的更自然、更精细、更有效，丝毫无损于健康而可祛百病。辟谷疗法能有效减少代谢废物的产生，避免有害物质的吸收，使肝肾把体有害物质逐步分解转化并排出体外。所以说，辟谷是通过净化内环境来治疗疾病的。

　　三、辟谷能量养生减肥的好处：

　　1. 祛病 辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪留毒的仓库出去，又把血管里多余的脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中把身体得到净化，在不知不觉中并痊愈。没有病的人肠胃心灵得到净化，甚至开悟！

　　2. 排积粪辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除，辟谷一星期，可把积存已久的宿便完全排出，且排出少则 360ml，多则 1800ml 。大肠积便，严重影响血液的纯度，影响美容，损害五脏六腑，甚至导致癌变。

　　世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出：人体疾病的主要原因是由于大肠长期沉积宿便所导致。汉代哲学家、养生学家王充说：欲得长生，肠中常清：欲得不死，肠中无滓。由两位大家的话中可见大肠的积便对健康危害之大。

　　3. 健肠胃现代人的生活变得越来越不轻松自在，由于一日三餐甚至更多的饮食量，大大加重了肠胃的消化和吸收负担，使肠胃处于日夜不停的工作状态，引致疲劳和功能减退，甚至出现消化系统紊乱的病症。而同时也引起其他内脏的负担。为了支援肠胃，心脏要加快搏动，大量向胃部供血，肺部要加快呼吸来向心脏供氧，胰脏要加重劳动来大量供应胰岛素去分解糖分，肝胆要紧急动员以供应大量胆汁去分解脂肪，这往往造成各脏腑之间配合运作上的功能障碍、紊乱、衰弱和损坏。

　　大吃大喝的胖人气短、气促就是这样引起的。如果您一天不注意，两天不注意，可能对您的身体造不成多大的伤害，但是时间久了您的身体承受不住了开始反抗了你了，您就会受到严重的惩罚。

　　那么如果不定期的辟谷呢？情况就会改变。辟谷截断了食物的来源，为肠胃提供了前所未有的休整机会，扫干净陈年废物、消除病毒、苏醒神经、畅通血液循环，凝神静气重新对身体进行休整。

　　这样一来，能大大地加强肠胃的消化效率和吸收营养的能力。

　　辟谷使支配随意肌运动的神经迟缓起来，使控制内脏、血管等不随意肌运动的交感神经兴奋。所以辟谷可促进原本不活泼的内脏器官活动旺盛起来，使衰弱或病变的器官得到复原，并恢复其分泌功能，使荷尔蒙分泌不足者、免疫功能差者都获得加强。所以辟谷 , 第一个获益者应是肠胃。

　　4. 清留毒人体通过辟谷，能排出各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素，它可降低血脂和谷丙转氨霉，增强人体本身的免疫功能和应变能力，从而起到防病、治病的特殊作用。因而对糖尿病、高低血压、心脑血管疾病、肠胃病、风湿及由风湿引起的病症、神经衰弱等病变效果特别显著。此外还能系统的调节人体的消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统、使其健康而有序。

　　辟谷是一种特殊的排毒方法，对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤，大清洗，保持了全身的纯洁度，促进人体调节系统的和谐，从根本上消灭发病的根源。净化血液，软化血管。

　　5. 通血管

　　辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉 , 消除了血管的阻塞现象 , 血液因而得以在身体内通行无阻 , 故治心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。据中国卫生部宣布 , 中国患高血压人数为一亿二千万 , 占总人口十分之一。真使人吃惊。高血压是因心脏不健康所造成的。有了健康强壮的心脏 , 有了通畅的血管 , 就能把大量的新鲜血液和氧气输送到全身各组织 , 就能确保身体进行适当的化学作用 , 继而产生维持生命所需的能量。心脏健康了才能长寿啊。

　　6. 神奇减肥

　　辟谷是减肥的法宝，辟谷可使人体肥瘦双向发展。肥胖者，可减肥，有立竿见影之效。头一天，约可减一至三公斤或之上，全辟谷一周，可减四斤以上，不用多久，或多辟谷几次，身体就会变得苗条。而且不会因体重剧减而导致脸容憔悴，皱纹增加。也不会患上暴食症而变得痴肥，或患上厌食症而变得骨瘦如柴。瘦者辟谷时所减去的不多，减去的都是体内的留毒。瘦者因辟谷后脾胃功能得以改善，运化吸收能力增强，复食后，肌肉会更扎实更丰满。

　　7. 美容颜辟谷是最佳的美容师。因辟谷使心血管系统健壮，心脏功能增强，能把血液和氧气输送到人体最边远的微循网：包括脸皮、头皮、全身皮肤、手指甲、脚趾甲等；又把全身的废物通过静脉迅速回收过滤、消毒、大大减少了病毒储留时间，又使全身脏腑、皮肤、毛发、爪甲获得滋养。故一次辟谷，则可见脸上皱纹减少，雀斑变淡，脸色白净幼滑，双目有神。若多次辟谷，则可使全身皮肤幼嫩白，脸色红润，消除皱纹和斑痕，保持及延长青春期，有让青春时光倒流五至十年之感。

　　8. 年轻化辟谷可使人年轻化。通过辟谷，经过一种特殊修为的洗礼，使人脑子清明，生命力旺盛，身体轻盈，腿脚利落，关节灵活，动脉有弹性，血脂下降，白发变黑，秃发再生，颜面及全身皮肤的色素变得幼滑、白皙、淡红 , 老人斑减退，全身瘀啡色素变淡，皱纹减少，性能力大为提高，视力转好等。总的来说 , 使人的年龄、性格及行为年轻化、具体表现为生命力旺盛、精力、体力、智力年轻化，并超常发挥，尤其是人的内心具有一种特殊的安详感。

　　9双向调节辟谷具有理想的健美效果和双向调节的作用。一般情况下，人体经过较长时间的辟谷，或多次定时辟谷后，人体都能保持比较稳定的状态，即使恢复饮食亦是如此。健美的效应会出现体重匀称，肤色趋於白红润，高低血压正常化，过肥过瘦正常化，脉搏过速过缓正常化，食量过多过少正常化，性子过急过慢正常化。并可塑造较理想较健美的身段。

　　10.天人合一天人合一是中国传统文化中的一个重要概念，体现了全息宇宙的真谛。也就是说，宇宙是一个与人的生命信息息息相关的大我，而人是宇宙缩影的小我。天人究竟通过什么途径才能全面合一、气息通融呢？天人合一有四大通道：一是谷气通道。由消化系统完成。我们平时吃饭靠的就是这条通道。宇宙能量是从一个生物体传递到另一个生物体，植物通过光合作用，将宇宙间的光能转化为植物的有机能，动物吃植物将植物有机能转化为动物有机能，人体通过吃植物、动物，将动物、植物的有机能转化为人体的有机能，从而获得能量。所以呢，我们所吃的动物、植物无非就是宇宙能量的载体，我们通过食物间接地取得宇宙能量。二是空气隧道。经呼吸系统完成。三是毛孔通道。体内外之气由全身体表毛孔穴道沟通完成；四是中脉通道。它是人为打通中脉后形成的吸储能量的高速通道。这四种通道的共同功能是保证人体和宇宙间不断进行物质能量交换，以维持旺盛的生命活力。前两种通道现代科学早有定论。后两种通道，常人都已退化。脱胎换骨，复归于婴儿 辟谷就是暂时关闭谷气通道，并在师傅的帮助下，重新打通激活中脉通道，启用中脉来和宇宙能量直接沟通，直接取得能量，而不需要动植物转化能量的中间过程，这就是阴性的吃，并非不吃，而是吃宇宙间无形的阴性食物。我们平时摄取的阳性有形食物，使人体器官在消化过程中受到劳损、磨损，如果运化代谢不了还形成毒素。而直接取能量的阴性吃仍然有能量来源，却避免了这些问题。所以，阴性的吃精神好，感觉饱，同时使受到劳损、磨损的器官得到休整康复，脱胎换骨，复归于婴儿。

　　2016年5月1日至5月7日常州平济堂健身养心会馆特邀任军居士为导师，课程内容以修行辟谷为主，禅修为辅。面向全国招生，有无静坐基础均可报名。任军老师曾说过，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。任军是实修实证的求道者而来，为道，为了追求真理，寻求一条真正的解脱之路，历尽坎坷，行万万里路，先后十四次赴青藏、川藏、西藏拜见法王、活佛寻求解脱的法门，并在全国各地参学。参拜过原中国佛教协会一诚会长、原中国佛教协会圣辉常务副会长等等众多活佛高僧。 自藏长期研学周易，风水调理，辟谷瘦身养生术，苦练印度瑜伽。现为中国佛教协会会员，石家庄佛教协会理事。

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